Употребление одного апельсина каждый день может снизить риск депрессии на 20%

Как оказалось, этот цитрусовый фрукт может сделать больше, чем просто повысить иммунитет. Ученые обнаружили, что апельсины поддерживают кишечные бактерии, связанные с выработкой серотонина и дофамина, что в итоге значительно снижает риск депрессии.