Зеленая угроза: почему, кому и когда опасно спать в одной комнате с растениями

Хотя комнатные растения в спальне могут выглядеть очень красиво, важно осознавать их потенциальную опасность. Рискуют люди с некоторыми проблемами со здоровьем.

Комнатные растения стали эффектным элементом современного интерьера, их особенно любят за способность очищать воздух, поднимать настроение и добавлять помещению жизни. Однако на фоне устойчивого тренда на домашнее садоводство эксперты в области здравоохранения говорят об обеспокоенности потенциальной опасностью сна в одной комнате с растениями. О таких рисках, как правило, редко упоминают, поэтому предлагаю чуть внимательнее подойти к вопросу.

Комнатные растения действительно могут улучшить качество воздуха, поглощая углекислый газ и выделяя кислород в течение дня. Однако, эксперт в области домашнего ухода за больными Нил Маккензи отмечает:

«Хотя присутствие комнатных растений в вашей спальне может дать множество преимуществ, очень важно осознавать потенциальную опасность, которую они могут представлять, особенно для людей с проблемами со здоровьем. Понимая риски, связанные с потреблением кислорода в ночное время, появлением плесени и вредителей, токсичностью растений и качеством воздуха, вы можете наслаждаться красотой и плюсами комнатной растительности, не ставя под угрозу свое здоровье и благополучие».

Потребление кислорода в ночное время

Одной из основных проблем, которые подчеркивает Маккензи, является процесс обмена кислорода и углекислого газа. Растения производят кислород в течение дня посредством фотосинтеза, но ночью переключаются на дыхание. Это означает, что они поглощают кислород и выделяют углекислый газ, потенциально конкурируя с людьми за кислород в замкнутом пространстве.

Хотя количество кислорода, потребляемого растениями в ночное время, относительно невелико, в плохо проветриваемом помещении или в помещении с большим количеством растений это может привести к снижению качества воздуха и нарушению сна.

Плесень и аллергены

Комнатным растениям для нормального развития требуется определенный уровень влажности, что может непреднамеренно создать питательную среду для плесени и грибка. Споры плесени могут передаваться по воздуху и усугублять аллергию или респираторные заболевания, такие как астма и хроническая обструктивная болезнь легких.

Маккензи советует людям с чувствительностью или респираторными заболеваниями быть особенно осторожными в отношении типов и количества растений, которые они держат в своих спальнях. Регулярная проверка на наличие плесени и надлежащий уход за ними – важный шаг для минимизации этих рисков.

Вредители и насекомые

Растения могут привлекать таких вредителей, как тля, паутинный клещ и грибковые комарики. Эти насекомые могут доставлять неудобства и даже вызывать у некоторых людей аллергические реакции.

Нил предлагает регулярно проверять растения на наличие признаков заражения вредителями и принимать соответствующие меры для контроля и устранения этих нежелательных посетителей. Полезные насекомые, такие как божьи коровки, или использование натурального инсектицидного мыла может помочь справиться с проблемами вредителей без агрессивных химикатов.

Токсичность некоторых растений

Некоторые популярные комнатные растения токсичны для людей и домашних животных. Такие растения, как филодендроны, спатифиллумы и некоторые разновидности плюща, могут вызывать побочные реакции при проглатывании или при попадании их сока на кожу. Для людей с чувствительной кожей или ослабленной иммунной системой контакт с такими токсичных растениями может быть особенно опасным.

Маккензи рекомендует тщательно изучать растения перед тем, как принести его в дом, особенно если у вас есть дети или домашние животные. Выбор нетоксичных сортов может снизить риск случайного отравления.

Респираторные заболевания

Для людей с респираторными заболеваниями, такими как астма, ХОБЛ или бронхит, риски, связанные с комнатными растениями в спальне, более высоки. Повышенная влажность, необходимая растениям, может усугубить симптомы, а присутствие спор плесени может спровоцировать респираторное состояние.

Маккензи советует людям с такими заболеваниями быть особенно бдительными в уходе за растениями и рассмотреть возможность ограничения количества растений в спальне или организовать более эффективную вентиляцию.

Влияние на людей с аллергией

Люди с аллергией на пыльцу, плесень или определенные растения могут испытывать усиление симптомов, если живут в одной помещении с комнатными растениями. Аллергические реакции могут варьироваться от легкого чихания и зуда в глазах до серьезных респираторных проблем.

Маккензи предлагает аллергикам выбирать гипоаллергенные растения, такие как суккуленты или папоротники, и следить за тем, чтобы на них не скапливалась пыль, не появлялась плесень.

Поддержание качества воздуха

Чтобы обеспечить здоровую среду для сна, Нил советует улучшить вентиляцию в спальне. Периодическое проветривание и использование очистителей воздуха могут смягчить потенциальные негативные последствия присутствия растений в комнате. Кроме того, может оказаться полезным выбор растений, которые известны своими свойствами очистки воздуха, например, сансевиерия или хлорофитум.