Общение с дикой природой помогает лечить посттравматическое стрессовое расстройство

Новаторское исследование показало, что взаимодействие пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством с дикой природой помогает облегчить симптомы. Полезными оказались прогулки по лесу, однако прямой контакт с животными, особенно когда те проявляли инициативу, был еще эффективнее.

Новое исследование, результаты которого были опубликованы 6 марта 2025 года в журнале Human-Animal Interactions, показало, что времяпрепровождение на природе может помочь уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства у ветеранов войны.

В ходе эксперимента ученые Медицинской школы имени Чана при Массачусетском университете изучили девятнадцать ветеранов с ПТСР или его симптомами и отметили, что такие занятия, как прогулки по лесу, уход за дикими животными в реабилитационном центре, посещение заповедника и наблюдение за птицами, привели к заметным психологическим преимуществам, в том числе снижению уровня тревожности. Чтобы помочь сохранить связь с природой после почти четырехмесячного исследования в Массачусетсе, участники получили кормушки для птиц.

Эксперимент включал посещение парка дикой природы Мэна, прогулки по Гарвардскому лесу и образовательные сессии по распознаванию птиц в Центре охраны природы Массачусетса Одюбон Брод Медоу Брук и заповеднике дикой природы. Результаты исследования показали, что ветераны получили больше пользы от общения с животными, чем от прогулок по лесу.

«Хотя многие исследования, посвященные взаимодействию людей и других видов с целью улучшения психологического или физического здоровья, проводились на домашних животных, лишь немногие из них были сосредоточены на диких. — поясняет докторка Донна Перри. — Мы обнаружили, что реакция ветеранов с посттравматическим стрессовым расстройством на погружение в дикую природу свидетельствует об улучшении психологических симптомов… Природные вмешательства динамичны и требуют гибкого дизайна, который может быть реализован посредством погружения в окружающую среду».

Перри отмечает, что участники исследования пришли к выводу, что взаимодействие с дикими животными было особенно значимым, когда контакт инициировали животные. По словам одного из участников, «это просто животные просто, без какого-то контроля и со свободной волей». Он отметил, что животное выбирает вас, потому что вы ему нравитесь, от чего возникает чувство связи с природой.

В некоторых случаях, как показалось ученым, участники идентифицировали себя с животными, например, человек, помогавший кормить детеныша белки через шприц. В процессе он отметил, что бельчонок, «вероятно, мой родственник. Он красивый».

«Исследование подтверждает, что помещение ветеранов в среду, где они могут общаться с животными, которые также пережили утрату и страдания, может способствовать исцелению людей. Встреча с ранеными дикими животными и помощь в уходе за ними также повышает осведомленность о влиянии человека на окружающую среду и может улучшить отношение к охране природы. Это говорит о том, что условия, обеспечивающие уход за дикими животными и просвещение общественности, могут быть взаимовыгодными как для людей, так и для животных, не относящихся к человеку», — резюмирует Донна Перри.

Поддержать развитие блога можно на Boosty по ссылке.