Несколько аргументов в пользу устного общения с комнатными растениями

Существуют веские причины, по которым общение с горшечными друзьями полезно для них и для вас. Только подумайте, растения не перебивают, не спорят и не задают сложных вопросов. Независимо от того, слушают ли они вас, ученые считают, что их присутствие успокаивает.

Опрос 2022 года показал, что половина из 1250 респондентов разговаривают со своими комнатными растениями и деревьями. На вопрос почему, 65 процентов ответили, что считают, это помогает им расти.

Однако наука не дает окончательных ответов по этому вопросу, хотя и говорит, что вибрации, вызванные звуком, действительно влияют на растения. Однако для многих владельцев растений наука не имеет значения. Маркиз Мэтсон, соучредительница блога Indoor Nursery, говорит, что разговаривает со своими растениями каждый день, потому что «это приятно… Я думаю, что растения получают чувство общности, когда я с ними разговариваю, и это поддерживает их».

«Люди действительно хороши в антропоморфизации, мы разговариваем со всем, что не является людьми, например, с нашими собаками и кошками. Мы запрограммированы проецировать разум, намеренность или чувства на других существ или предметы и хотим устанавливать связь с вещами вне нас. Растения могут удовлетворить эту потребность», — говорит Синди Макферсон Франц, профессорка психологии и экологических исследований в Оберлинском колледже в Огайо.

Исследование, результаты которого были опубликованы в 2003 году в журнале Ultrasonics, изучало влияние классической музыки и звуков природы (птиц, насекомых и воды) на рост китайской капусты и огурцов. Вывод? Обе формы звукового воздействия увеличили рост овощей. Кроме того, известны эксперименты, в ходе которых другие культуры лучше росли и развивались под воздействием легкой индийской музыки.

«Растения определенно реагируют на вибрации в окружающей среде, что может привести к тому, что они будут расти по-другому и станут более устойчивыми. Эти вибрации могут исходить от звуков, передающихся по воздуху, или насекомых, ползающих по самим растениям. И растения будут реагировать на тоны и музыку по-другому, чем на тишину», — говорит Хайди Аппель, профессорка наук об окружающей среде в Университете Толедо в Огайо. Она также отмечает: «Хотя звук, безусловно, важен для растений, мы не знаем, заставляет ли разговор расти их иначе».

Несмотря на отсутствие исследований и доказательств пользы общения с растениями, есть по крайней мере одно теоретическое преимущество. Аппель подчеркивает: «Если мы отождествляем себя с живым организмом, о котором нам поручено заботиться, мы будем лучше это делать». Например, если общение с растениями помогает вам чувствовать себя более связанными с ними, вы можете поливать их, протирать пыль и обрезать более регулярно, а также принимать другие меры по уходу и содействию процветанию.

Независимо от того, помогает ли общение с растениями им, помогает ли это нам? В том же опросе, упомянутом выше, 62 процента участников, сообщивших о том, что они болтают со своей зеленью, сказали, что это помогает их собственному психическому здоровью. Возможно, они были правы: множество исследований показывают, что забота о растениях полезна для нашего благополучия.

Одно исследование, результаты которого опубликованы в 2018 году в журнале HortScience, показало, что пересадка растений снижает умственное напряжение и тревожность у молодых людей. А регулярное проведение часа в саду улучшает настроение и снижает стресс у здоровых женщин, согласно исследованию, результаты которого опубликованы в 2022 году в журнале PLoS One.

Хотя не существует опубликованных исследований о том, оказывает ли общение с растениями терапевтический эффект на людей, есть правдоподобные причины, по которым это может быть так. Во-первых, это может быть очень естественным. «Как люди мы часто говорим с тем, о чем заботимся, это заложено в нас. Это помогает нам быть очень присутствующими или осознанными», — считает Патрисия Хасбах, психотерапевтка и авторка книги «Заземление: дневник, который поможет вам восстановить связь с силой природы и с собой».

Во-вторых, это может быть способом выражения мыслей и чувств вслух в попытке осмыслить их. «Я думаю, разговор с растениями — это способ разговора с самим собой, — говорит Кеннет Р. Йегер, социальный работник и директор программы по стрессовым травмам и устойчивости в Университете штата Огайо. — Когда мы разговариваем с нашими растениями, мы разговариваем с собой и формализуем мыслительный процесс». Другими словами, разговор с флорой в вашем доме может быть способом настроиться на то, как вы разговариваете с собой, и исследовать, как вы думаете о чем-то. Кроме того, облачение мыслей и чувств словами имеет терапевтический эффект.

Разговор с растениями также является относительно малорискованным занятием. «Возможно, вам не захочется делать это перед кем-то другим», — говорит Элизабет Диль, директорка программы терапевтического садоводства в Медицинском колледже Ботанического сада Уилмота при Университете Флориды. Однако, когда вы разговариваете со своими растениями, они в буквальном смысле становятся благодарной аудиторией. Диль добавляет: «Растения не судят. Вы можете быть тем, кем хотите быть, и говорить то, что хотите. Они будут счастливы просто от того, что вы заботитесь о них».

Поддержать развитие блога можно на Boosty по ссылке.