Для многих людей день не начинается, пока они не выпьют первую чашку кофе. Это заряжающий энергией и один из самых распространенных напитков в мире. Но хотя утренняя порция может показаться безвредной, она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, которые вы принимаете. Это может снижать эффективность препаратов или увеличивать риск побочных эффектов. Читать далее Ваш утренний кофе может менять действие лекарств: фармацевтка рассказала о возможных побочках

Для многих день не может начаться без чашки горячего кофе. Но хорошая ли идея выпивать его натощак? Хотя это безвредно для большинства, эксперты предполагают некоторые потенциальные риски, которые стоит учитывать. Это особенно важно для тех, у кого чувствительный желудок или есть чувствительность к кофеину. Читать далее Стоит ли пить кофе натощак: эксперты оценили потенциальные риски утренней привычки

Люди построили вокруг кофеина сложную культуру, если не культ. Его употребление часто выглядит как ритуал. Для каждого кофеиносодержащего напитка — от кофе и чая до колы и энергетиков — есть свое время, место и ситуация. А еще у нас есть много советов о том, как использовать кофеин с максимальным эффектом. Читать далее Как получить максимум пользы от кофеина: научные факты, а не советы из соцсетей

Ежедневное потребление кофеина может значительно сократить объем серого вещества в мозге человека. Это не указывает на то, что кофеин негативно влияет на мозг, а говорит о том, как он вызывает временную нейронную пластичность. Читать далее Утренний кофе меняет структуру мозга: ученые не видят повода для беспокойства

Анализ данных более чем 40 000 взрослых показал, что у тех, кто пьет кофе по утрам, вероятность умереть от любой причины на шестнадцать процентов ниже, а вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 31 процент ниже в течение десятилетнего периода наблюдения, чем у тех, кто вообще воздерживается от этого напитка. Читать далее Теперь официально: утренняя чашка кофе спасает от смерти

Ученые отмечают, что исследование имеет ограничения, в том числе то, что самооценка употребления чая и кофе может быть недостоверной, а тип чая или кофе не учитывался. Читать далее Употребление чая и кофе связали с более низким риском рака головы и шеи

Множество статей в СМИ (а уж сколько постов и роликов в соцсетях!) подробно описывают попытки отказаться от привычек, связанных с кофе. Некоторые компании, производящие напитки на основе грибов, рекламируют свою продукцию как «более здоровую» альтернативу кофе. Читать далее Сколько кофе можно выпивать каждый день: эксперты оценили плюсы и минусы напитка

Профессор биомедицинских наук обобщил данные последних исследований кофе и кофеина. Джастин Стеббинг перечислил все потенциальные преимущества напитка и предупредил о важности умеренности. Читать далее Причины, по которым чашка кофе может быть реально полезной для здоровья