Травы в традиционной медицине: 4 примера, прошедших проверку временем

У разных культур были свои традиции и методы борьбы с недугами. Некоторые из них прошли проверку временем и активно применяются сегодня.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 88 процентов стран используют традиционную медицину. Вот четыре примера из разных частей света: аюрведа, курандеризм, травяное искусство гулла гичи и традиционная китайская медицина.

Аюрведическая медицина

Аюрведа, основанная на медицинских традициях Индии и охватывающая тысячи лет истории, имеет собственную систему врачевания, включающую ряд методов: траволечение, диета, массаж, медитация и йога. Название говорит само за себя: «аюр» означает «жизнь», а «веда» – «знание».

Традиция использует продукты, травы и процедуры ухода за собой, которые подбираются индивидуально для обеспечения «энергетического баланса тела, ума и души». В аюрведе элементы пространства, воздуха, огня, земли и воды выражаются через темперамент и настроение человека, а также через проявление его физического тела.

Аюрведа классифицирует людей на три энергетических типа – доши. Вата-доша характеризуется пространством и эфиром или воздухом. Творческая и умственно вдохновленная, и физически склонная к холоду и сухости, вата поддерживается заземлением и теплом. Питта-доша представляет собой сочетание огня и воды. Жестокая и амбициозная по своей природе и склонная к воспалительным вспышкам и кислотности в организме, питта получает пользу от прохлады и спокойствия. Капха-доша характеризуется землей и водой. Мягкая и питающая внутри, но склонная к застою и дисбалансу, капха находит равновесие в теплой стимуляции и движении.

Вместе вата, питта и капха составляют тридошную модель аюрведы. Хотя каждая доша присутствует в каждом человеке, есть одна преобладающая. Осознание этой врожденной доши дает информацию о контрподходе, призванном восстановить баланс в организме.

Аюрведа включает традиционную кухню со специями, такими как куркума и имбирь, которые часто находятся в центре многих блюд. Но высшее почтение уделяется улучшающим жизнь и омолаживающим травам расаяны: ашваганде, священному базилику и шатавари.

Считается, что ашваганда уравновешивает три доши, особенно вату и капху. Она устраняет туман в голове, улучшает когнитивное здоровье, улучшает концентрацию внимания и действует как афродизиак. Базилик священный или тулси может успокоить настроение и рассеять когнитивную паутину. В сочетании с куркумой он борется с хроническими воспалительными заболеваниями вроде артрита. Шатавари – легендарная трава ста любовников, которая мягко питает репродуктивный тракт, поддерживая либидо, фертильность и выработку молока.

Медицина курандеризма

Живая модель народного целительства Южной Америки – практики курандеризма, которые различаются в зависимости от регионального происхождения. Традиции включают элементы древней мудрости коренных народов Мезоамерики, обогащенной наследием африканского целительства и пронизанной католическими и испанскими обычаями. Родовые корни курандеризма лучше всего выражены в церемониальном обращении с психодуховным как важнейшим компонентом физического здоровья. В этой традиции духовные и сверхъестественные воздействия на здоровье воспринимаются серьезно и лечатся травами, диетой, молитвой и ритуалом.

Общая травматичная история народов Южной Америки привила чувство устойчивости их культуре здоровья, сосредоточившись на мощной связи между душой и телом. Susto – хроническое соматическое страдание, вызванное эмоциональной травмой или наблюдением за травматическими переживаниями других, – может привести к потере души и иметь серьезные последствия для физического здоровья, подобные посттравматическому стрессовому расстройству.

Курандеро – целитель – проявляет сострадание к тем, кто обеспокоен травмой, завистью или злобой. Он может прописать духовные ванны с использованием лепестков подсолнечника или мелиссы, чтобы успокоить душу, вернувшуюся в тело. Он может подметать тело травами, такими как рута или лемонграсс, или очищать, чтобы удалить нездоровую желчь или ярость, которые могут вызывать болезнь.

В курандеризме чувство принадлежности к сообществу вносит огромный вклад в благополучие человека. После болезни ресоциализация с семьей и соседями часто происходит за кухонным столом за теплой кружкой настоя из листьев дамианы (тёрнера раскидистая). Сообщества, ориентированные на здоровье, могут заложить основу для принятия традиционной медицины, которая начинается с разоблачения точки зрения, что единственно приемлемой медицинской моделью является та, которая основана на аллопатических или западных стандартах.

Сегодня многие жители Южной Америки выбирают аллопатическое лечение в определенных обстоятельствах, лечение курандеро – в других. Курандеризм продолжает оставаться важным аспектом общественного психического и физического здоровья, особенно среди людей, преданных сохранению связи с методами исцеления своих предков.

Листья дамианы издавна славятся способностью вызывать страсть и желание, укреплять связи между партнерами и внутри сообществ, а также поддерживать фертильность и менструацию. Рута душистая – эффективное средство для промывания глаз при усталости и раздражении. При головных болях большие листья подсолнечника бланшируют и кладут на лоб в виде теплого или прохладного компресса. При бронхите сироп из листьев или отвар из них могут выводить мокроту.

Травяные традиции гулла гичи

Эта традиционная медицина сохраняется вдоль американского побережья Атлантического океана. Местные лечебные практики гулла гичи уходят корнями в африканское наследие и живут в анклавах юго-востока США. Травники гулла гичи представляют традиции предков в культурном коридоре от Джексонвилла в Северной Каролине до Джексонвилла во Флориде и на сто миль вглубь, включая острова Аутер Банкс и Си-Айленд.

Использование обширного набора лекарственных трав тесно переплетено с культурой чернокожих и коренных травников нижних атлантических штатов. Традиции гулла гичи пропитаны яркими культурами Западной и Центральной Африки. Молитвы и песни во время сбора диких трав, барабанный бой и заклинания во время установления целительных намерений, ритуалы по изготовлению лекарств являются в этих сообществах обычными практиками.

Целители этой линии находят тонкие способы заботиться о своих, передавая мудрость трав из поколения в поколение посредством повествования, песен и танцев, а также творческих искусств. Всепроникающее недоверие к традиционным медицинским услугам, наряду с сельской изоляцией и отсутствием доступа к поставщикам медицинских услуг, сформировало культуру автономии и общественной заботы, которая сохраняется в диаспоре гулла гичи и до сих пор передается из поколения в поколение.

Имея как священную, так и практическую связь с водой как источником исцеления, травники этой линии предпочитают отвары, которые можно готовить из диких растений, таких как бузина, страстоцвет и псевдогнафалиум туполистный, который называют вечной жизнью и кроличьим табаком. Многие распространенные способы их использования заимствуются современной фармакологией.

Бузину пьют холодной в жаркий день или теплой, чтобы снять лихорадку. Также она славится противовирусным действием. Красная бархатистая ягода сумаха имеет давнюю традицию народного использования в качестве пищи и лекарства, как охлаждающее средство или для предотвращения простуды благодаря изобилию витамина С. Гамамелис используется в качестве основы средств по уходу за кожей, промывания глаз, сидячих ванн и паровой бани лица.

Традиционная китайская медицина

Центральным элементом традиционной китайской медицины является жизненная сущность или ци – невидимая сила, которая проходит по невидимым магистралям тела – меридианам, путям потока энергии. Здесь жизнь – это движение и постоянные изменения. Блокировки и застой могут препятствовать потоку ци, что может нарушить существенный динамизм жизни. Баланс курируется с почтением к фундаментальным принципам инь и ян, которые олицетворяют взаимодополняющую двойственность энергий вселенной внутри каждого из нас. В своей самой упрощенной форме инь – холодное, тяжелое, медленное и застойное, оно дефицитное, внутреннее и мирное. Ян – горячее, легкое, быстрое и живое, оно чрезмерное, внешнее и более волнующее.

Опытный практикующий ТКМ делает ряд наблюдений за пациентом, оценивая широкий спектр явлений. Например, кто-то может быть холодным, влажным и застойным (избыток инь) или сухим, горячим и стимулированным (избыток ян). Поколения наблюдателей присвоили пять элементарных классификаций травам и продуктам, которые также обозначили энергетику на основе их вкусов. Традиционно выделяют пять вкусов: сладкий, соленый, горький, острый и кислый.

С точки зрения традиционной китайской медицины, продукты и травы вызывают различные ощущения. Они могут быть не только согревающими, как имбирь, охлаждающими, как андрографис, или даже нейтральными, как шиитаке, они также могут ощущаться как стимулирующие или застойные, могут увлажнять или сушить, тонизировать или истощать. Основной принцип заключается в том, что травы и продукты либо согревают, либо охлаждают тело, тем самым облегчая симптом, возникающий из-за слишком горячей или слишком холодной конституции. Например, человек, страдающий от ревматического озноба и болей, которые обостряются в сырые дни, может найти облегчение в травяной формуле, которая сушит и согревает.

Традиция также приписывает травам и продуктам принципы инь и ян. Ингредиенты с прохладной природой считаются инь в той или иной степени, в то время как теплые травы и продукты считаются ян. Такие вкусы, как кислый, горький и соленый, являются иньскими и охлаждающими по своей природе, в то время как сладкий и острый – янские и согревающие.

Андрографис очищает от сырости и жара легкие, органы пищеварения и кожу, он богат флавоноидными соединениями, которые могут облегчить аллергию. Также растение может понизить кровяное давление. Сладкая жимолость известна своими противовирусными, антибактериальными и балансирующими холестерин свойствами, она используется для лечения лихорадки, простуды и гриппа, пневмонии и бронхита. Цветы, листья и корни кудзу или пуэрарии дольчатой защищают от симптомов менопаузы и остеопороза.

Поддержать развитие блога можно на Boosty по ссылке.