Велнес-инфлюенсеры начали курить листья коровяка для «очищения легких»

Врачи считают, лучший способ предотвратить повреждение легких, связанное с курением, — это бросить курить. Если ищете альтернативу, возможно, соцсети уже предложили вам вариант: листья коровяка можно свернуть и… покурить.

Коровяк обыкновенный или медвежье ухо — двухлетнее растение, которое используется в декоративных и лекарственных целях. Доктор медицинских наук Бенджамин Каплан говорит: «Коровяк издавна используется в фитотерапии для лечения кашля и раздражения горла». Однако эксперт подчеркивает, что польза растения ограничена и «далеко не сравнима с восстановлением легких».

Это, конечно, не останавливает индустрию здорового образа жизни и велнес-инфлюенсеров от продвижения чаев из коровяка, настоек, жевательных конфет, капсул, диффузоров и смесей для курения. Еще более удивительным является количество анекдотических утверждений в комментариях к постам в социальных сетях и на форумах:

• «Я курю, и это очень хорошо очищает мои легкие».
• «Вы можете курить это так же, как и другие растения. Лучший / самый быстрый способ очистить легкие».

Один из пользователей описал процесс как «уборку дома», но для легких. Независимо от того, курите ли вы, страдаете ли аллергией или просто интересуетесь альтернативными средствами от простуды, вам обязательно посоветуют продукты из листьев коровяка.

Коровяк Verbascum thapsus существует тысячи лет. Ранние упоминания об использовании растения в медицинских целях относятся к греческому врачу, ботанику и фармакологу Педанию Диоскориду. Он писал о пользе листьев коровяка в «De materia medica» — пятитомной медицинской энциклопедии, которая включает и информацию о растительных лекарственных средствах.

Согласно данным Департамента охраны природы штата Миссури, коровяк был завезен в США европейскими поселенцами в 1700-х годах. Они использовали семена в качестве токсина для неэтичных методов рыболовства. Европейцы также применяли коровяк для лечения заболеваний легких, кожи и пищеварительной системы — часто путем курения. Облегчение респираторных симптомов, вызываемых листьями, побудило некоторых называть растение «легочным зверобоем».

Сегодня Европейское агентство по лекарственным средствам признает коровяк натуральным средством от сухого кашля и простуды, но отмечает, что это признание основано на многолетнем использовании, а не на научных исследованиях. Эффективность препаратов на основе коровяка не изучалась в клинических условиях.

Однако некоторые данные указывают на то, что коровяк содержит полифенолы — соединения с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что может объяснить его успокаивающее действие. Доктор Каплан считает, «в лучшем случае [коровяк] обволакивает и успокаивает раздраженные слизистые оболочки и может действовать как мягкое отхаркивающее средство, облегчая откашливание мокроты у некоторых людей».

Согласно данным Google Trends, количество поисковых запросов по коровяку неуклонно растет с 2020 года. В разгар пандемии Covid-19 резко увеличились продажи легальной марихуаны и сигарет. Если больше людей курят, логично, что больше людей будут искать «быстрый способ снижения вреда», говорит Каплан: «Очищение легких» — это простой и привлекательный аргумент, который хорошо распространяется в социальных сетях».

Утверждение о том, что курение листьев коровяка снижает негативные последствия курения, может быть привлекательным для любого курильщика. Тем не менее, это утверждение вводит в заблуждение. Верно то, что «курение постоянно ассоциируется с симптомами, похожими на бронхит, и эти симптомы часто улучшаются, когда люди бросают курить».

Листья коровяка могут облегчить кашель и боль в горле у людей с простудой или аллергией, а также у курильщиков, но нет убедительных доказательств, подтверждающих утверждение о защитном воздействии растения на легкие. Вы все равно что-то курите, а вдыхание любого дыма может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем.

Облегчение отхаркивания может создать впечатление, что коровяк «очищает легкие», но подобное облегчение симптомов формирует ложное ощущение снижения вреда. «Это общее представление применимо как к курению каннабиса, так и к курению табака, хотя долгосрочные легочные риски от сигарет гораздо серьезнее и хорошо изучены», — отмечает доктор Каплан.

В итоге можно с уверенностью сказать, что если заявления о коровяке и других добавках в интернете кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, скорее всего кто-то просто пускает пыль в глаза.

Поддержать работу блога донатом можно по ссылке.