До появления стероидов в СССР на спортсменах и космонавтах испытывали травы

Во время Холодной войны советские ученые экспериментировали с родиолой розовой – растением, которое, возможно, повышает выносливость.

Задолго до допинговых скандалов в спорте бывший Советский Союз десятилетиями искал растения, экстракты которых могли бы повышать энергию и результаты олимпийцев, солдат и космонавтов. В СССР искали то, что называлось «адаптогенами» – видами, которые бы поощряли организм адаптироваться к физическому и умственному стрессу без серьезных побочных эффектов.

Правительство относилось к этим экспериментам настолько серьезно, что ученым, участвовавшим в них, запретили говорить об их результатах или публиковать их за пределами страны, пишет Патрисия Гербарг, доцентка клинической психиатрии в Нью-Йоркском медицинском колледже и соавторка книги «Революция родиолы», опубликованной в 2004 году. В ходе написания своей книги Гербарг тесно сотрудничала с ныне покойным Закиром Рамазановым, ученым, который покинул СССР после падения железного занавеса, взяв с собой в США конфиденциальные документы об испытаниях адаптогенов.

Многие из экспериментов проводились в 1970-х годах министерством обороны в закрытом исследовательском городе в холодных широтах Сибири. СССР хотел получить растения, которые помогли бы солдатам переносить холодные ночи и высокогорья в Афганистане. Все началось с тестирования на курсантах формулы элеутерококка, также известного как сибирский женьшень, ягод лимонника и корня родиолы розовой.

Именно родиола – суккулент с желтыми цветами, который растет только в заснеженных арктических широтах и имеет корень, пахнущий почти как роза при срезе, – дала самые многообещающие результаты. «Она стимулирует, не заставляя вас падать и гореть», – говорит Гербарг. По ее словам, русские обнаружили, что растение помогает солдатам оставаться бодрыми и энергичными во время испытаний на лишение сна и улучшает настроение космонавтов на космической станции после недель стесненной жизни.

Что касается спортсменов, родиола была испытана почти на каждом типе олимпийцев, утверждалось, что она повышает выносливость и сокращает время восстановления. Ближе к концу гонок, когда обычно наступает истощение, российские биатлонисты могли стрелять по мишеням, не имея дрожи в руках.

Поскольку в отличие от стероидов родиола более умеренна и не входит ни в один список запрещенных веществ, она продолжает интриговать современных исследователей и спортсменов по всему миру. Продукты на основе родиолы по-прежнему широко продаются в аптеках Восточной Европы и Азии как средства от депрессии и усталости. За последние десять лет растение также приобрело популярность в США, отчасти потому, что стало ключевым ингредиентом популярной добавки Optygen, которую любят велосипедисты и бегуны.

«Теперь я могу достаточно быстро восстанавливаться, чтобы сделать каждый забег сильным», – восторженно говорит на веб-сайте компании Карл Мельцер, «самый победоносный ультрамарафонец в истории».

Многие из ранних советских экспериментов не соответствуют современным научным стандартам, однако с 1960-х годов было проведено более 180 других исследований родиолы. Если «взглянуть на старые и новые исследования, похоже, что-то в них есть», считает Эрик Норин, доцент кафедры медицинских наук в Геттисбергском колледже в Пенсильвании, чья работа сосредоточена на влиянии пищевых добавок на здоровье и работоспособность.

В исследовании 2013 года, результаты которого были опубликованы в Journal of Strength and Conditioning Research, Норин и его коллеги попросили восемнадцать участников, ни один из которых не был в особенно хорошей форме, проехать на велосипеде десять километров после приема дозы родиолы розовой. По сравнению с группой, которой давали плацебо, велосипедисты, принимавшие экстракт, показали более низкую частоту сердечных сокращений во время разминки перед тренировкой и закончили испытание на время быстрее.

Небольшое итальянское исследование 2010 года, результаты которого представлены в журнале Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, дало аналогичные положительные результаты. После приема добавок родиолы розовой в течение четырех недель у четырнадцати спортсменов наблюдалось снижение уровня лактата в крови – признак перетренированности – и уменьшение повреждения скелетных мышц.

Однако не все исследования были столь позитивными. В последнее время ученые не обнаружили практически никаких физических улучшений от растения. Вероятно, проблема связана с конкретной формулой, которую они тестировали, или методика экспериментов.

В 2012 году американские покупатели потратили 12,8 млрд долларов на натуральные продукты здравоохранения, включая травяные добавки. Некоторые эксперты сомневаются, что большинство из них дают хоть какой-то положительный эффект. Кроме того, некоторые БАДы могут нанести вред, что стало особенно ясно после того, как в прошлом году Генеральная прокуратура Нью-Йорка обнаружила, что четыре из пяти добавок в капсулах, продаваемых крупными розничными ретейлерами, включая GNC и Walmart, не содержали растения, указанного на этикетке, а иногда были заполнены только порошком из чеснока и риса.

Александр Паносян, руководитель отдела исследований и разработок в Шведском институте трав, который производит экстракт родиолы, используемый во многих научных исследованиях, считает, что корень суккулента является своего рода «вакциной от стресса». В статье, опубликованной в Herbal Gram, рецензируемом журнале Американского ботанического совета, он и его соавтор Хильдеберт Вагнер предполагают, что химические вещества в растении – особенно розавины, тирозал и салидрозид – делают людей менее чувствительными к стрессу.

Капсулы родиолы теперь продаются на Amazon по цене до тридцати долларов за флакон, и собиратели пытаются на этом заработать, – настолько, что дикие популяции растения, особенно в России, были истощены. В Канаде и на Аляске фермеры, ищущие более устойчивую альтернативу, начали выращивать растение для продажи европейским и азиатским фармацевтическим компаниям, которые производят добавки. Но, согласно Herbal Gram, изменение климата также нанести ущерб лекарственной силе растения. По мере потепления Арктики, родиола розовая может прекратить производить столько же терапевтических химикатов, поскольку многие из них используются этим видом для защиты от холода.

Победа на Олимпиаде – это слишком много для растения. Однако протяжении столетий жители Сибири заваривали чай из родиолы и принимали его от многих недугов, в том числе от анемии и для повышения либидо. Викинги пили из роговых чаш, полных родиолы, перед боем. В Гренландии инуиты смешивали листья и почки с тюленьим жиром и сухой кровью для богатого витамином С перекуса, который отпугивал цингу. Это растение веками использовалось как целебное.

Поддержать развитие блога можно на Boosty по ссылке.